河马水槽

生活闲聊

朋友A再发消息我都不想回，因为她跟她老公的大选之后的言论我内心还没想好怎么处理。周一她问我还好吗，我如实的说我心情不好，她又问我想不想跟她说说。隔了些时日我觉得我不会因为这件事情跟她不再来往，毕竟她的话模棱两可的，没有触及我的底线。我本来想着等我过些日子再想想怎么重新开始聊天，但是周一她问了，我就选择直说，然后再坐等看这份友谊会走向哪里。我跟她说我因为大选心情不好，现在恢复些了。她说她没怎么关注美国大选，川普上台对华人真的会不好吗。我想了想决定坦诚的跟她说我是怎么想的，打了两段字，我就觉得很艰难了，要揭开自己的伤疤跟别人看。但是我觉得我们的友谊我还是珍视的，至少要真诚一回。我最后说我不能太多展开，因为我讲多了心里难受。周一到现在周六，她一直没有回我，我心里不确定这段友谊会不会留下来。但是我确定的是如果她不能给我对等的真诚，那我也只能move on。心里还是伤感的，但是我也不会后悔，因为每个人的在意的事情都不一样，我要保住我在意的东西。

周一周二又开始下雨了，这萧瑟的落叶景象啊。

上周简单的跟视频拉伸了大概三天，这周接着拉伸。根据自己之前的记录上一次做出跟视频拉伸的努力持续了两周，这次希望我能坚持4周哈哈。

上周买了一个护肤的试用装，全都装在小小的玻璃罐子里，它家产品主打维生素c。多年以来我都只用cerave的产品，它家的PM loction是我用过最润最轻薄的润肤霜，洗脸和防晒也全是用它家。在南加久了还是被晒黑了，这次想要一些有美白效果的，研究了一番之后发现大家很推Cosmetic Skin Solutions，正好它家的试用套装价格还可以接受。我用了快一周下来觉得效果还不错，皮肤状态变好了一点点。最大的好处就是早c之后会逼迫我好好涂防晒霜，防晒才是护肤的关键啊。

又在黑五消费主义陷阱下买了好几样东西。去年在小红书上被种草Teva这个牌子，黑五发现它家一款叫Hurricane Drift的鞋打折很厉害，才14刀。夏天回国的时候发现它相当的好穿，是那可以暴走的感觉。走的时候把它留给了我妈，她也爱不释手。回来我就一直想再买一双。黑五终于打折了我就买了两双别的款式，收到之后发现两个里面有一个（下图）比较合适，是它家的Hurricane xlt2 hemp，很开心夏日又有凉鞋了。

还买了一个Speedo的泳衣，想要那种比较遮屁股的泳衣，看了一圈发现还是Speedo有那种conservative cut，就买了一个，希望大小能合适。

周三早上去看牙，结果被告知我的右下角的牙，又发炎了。再一次被开了消炎药，要吃5天，然后医生特意嘱咐了我好几次，要多吃饭，吃了药才不会恶心。牙都一个多月了还没好全，哭哭。

下午去cvs拿药，顺便打了covid shot。早上阴阴的，下午天又晴了。

周六晚上妈妈发来家里的照片，外面一片白雪皑皑，好久都没有经历那样的大雪了，好想冬天回一次家啊。

工作进展

好久没写工作了，最近还是挺平静的，不过录取季马上要来了，12月到2月会非常忙碌。

周三是感恩节前最后一天上班，大家都懒懒的，我久违的跟一个学生开了个会。这份工作有一个很大的优点就是它的range很宽，我可以customize我想从这份工作里获得什么。我现在想要的就是建立自信心，跟学生开会解答她们的问题就挺能建立自信的，因为学生其实还蛮依赖advisor这个角色，会很感激我的帮助，我也会为了能真切的帮助学生而感到快乐。

当然自己说的话被人很认真的听进去，有时候也会有点抖抖的。比如申请季有人问我她套瓷还没收到教授的回应，现在截止日期临近，我建不建议她接着申请，我每次都得雕琢回复邮件很久，很怕自己哪里信息没给到或者用了哪些措辞和语气会影响申请人的决定。

去了哪里 亲密关系

这里本来要写自己感恩节去亚利桑那州的，但是变成了亲密关系剖析。

周四早上本来要去的，但是事情发展急转直下，最后家属坐飞机走了，我自己留在了家里。我其实5点就醒了，想着家属说6点出发，要开车快9个小时，我就先做做拉伸，拉伸了一番之后我又慢慢眯着睡了过去，中间感觉到家属试图叫我，但是又隐约听到他洗澡准备的声音，我就安心的接着睡，结果一睁眼就8点了。本来已经准备上车出发了，我们临门一脚的时候发生了一点小摩擦，结果家属直接情绪崩溃，吵了半个小时，我们俩都在面对接下来8，9个小时的车程非常不开心。在加油站的时候家属说，是他之前没有做好规划，他应该买机票去，我们现在都不开心，他不想这样度过这9个小时的车程。我说那你看看有机票吗，他查了发现有。我最开始很纠结，因为这个决定太突然了，我是准备好了好走的，结果突然要面对自己留在家里的两天。此刻我的腰突然很及时的隐隐有点疼，似乎是我的身体在发出信号。我不得不承认要坐8，9个小时真的有点煎熬，那索性就呆在家里。当然我内心非常不爽，有种自己被扔下的感觉。

晚上我们在电话上聊了聊，我跟他说我最没办法接受的一点就是他的情绪变化太激烈了，一开始的小摩擦就能让他崩溃。我对于别人非常外露的情绪，我的反应是把自己的情绪内敛。所以我在他情绪化的时候会很抽离。从小到大妈妈是一个毫无保留释放自己情绪的人，我有时候会很讨厌她的情绪起伏，因为这些变化让我觉得很没有安全感，导致我很经常的default是情绪内敛。这可能是一种自我保护，因为维持我表面上情绪的稳定是我自己给自己创造的稳定，也可能有其他的理由。但是这种default导致妈妈曾经非常mean的评价我是一个冷漠的孩子。我和家属说我不喜欢我成长过程中被贴上这个标签，我不希望在我个人的亲密关系里重演这件事。我需要他能更好的控制自己的情绪，不要在面对冲突的时候这么情绪化。我想要平等的释放我自己的情绪，而不是因为身边有一个情绪更强的人而压抑我自己。

我当初对亲密伴侣最看重的品质之一就是情绪稳定，因为是我妈的直接反面。我当初和家属相处的时候我觉得他是有这种特质的，因为他平易近人，爱笑，happy-go-lucky。我当初第一次注意到他是在开学一节课上，因为要自己介绍我超级紧张。那天助教稍微来迟了几分钟，因为我们的教室在小山腰上，进来之后她气喘吁吁的道歉，讲了一个自嘲的小笑话。是什么我都不记得了，应该那种听完了会会心一笑的话。但是坐在第一排的一个男生非常和善的咯咯笑了，笑的非常好听，让当时紧张的我觉得放松了不少。我觉得这个男生很和善，很给这个TA捧场，觉得他性格随和。8年之后，我有时候会有点忧伤的想到，当初那个爱笑的happy-go-lucky的男生去哪了。

但是，其实非常诚实的讲，我们刚刚相处了一段时间之后我就发现，他并是一个exactly随和的人，至少不是那种稳重温和（？）。我觉得温和是既是天生的性格，也是内核稳定的象征。我发现他身上其实有很多对抗性，比如对权威角色非常反抗，不愿意接受别人的指引之类的。他身上既有洒脱快乐的性格，对什么事情都很容易满足，一点点事物都能让他觉得开心，觉得很好。但是同时他情绪化，固执，自我评价低。而每当我们吵架，他都能因为觉得他自己不够好而迅速崩溃。

去了哪里

周五晚上去韩国朋友家吃饭，我做了糖醋茄子和豆腐汤，超级好吃！糖醋茄子是小高姐的食谱，豆腐汤是尚食厨房的食谱。去撸了她房东的猫，很粘人，喜欢人类拍他屁股。

书影音

影：开始看Dune Prophecy，蛮好看的，又重新回去看了Dune 2。

音：最近发现了一个宝藏播客，叫美西螈与东方巨龙。是讲流行文化影视作品为主的博客，我这两周疯狂的在听。两位主播似乎是从小就认识的朋友，然后长大后隔着太平洋一起做博客，这样的友谊好美好。

值得感激的三件事情

1. 不得不说，自己在家两天还挺享受和自己独处的感受，自己开车买菜，边做饭边看电影，去朋友家做客。还挺解放的，激励自己以后也可以多一些独处的时光。
2. 感谢工作上的大家work life balance这么好，感恩节大家全走光，圣诞我大下周就可以去纽约远程工作了。
3. 虽然锻炼的程度很小，但是还是要感激自己这两周能坚持拉伸。