周记071

生活闲聊

周六一直在下雨,是今年入冬后第一场雨,南加的雨季似乎要开始了。

这周就是上班,不过比较注重饮食和锻炼。周一晚上去costco购物,买了一大袋西兰花,这周每天都在吃蒜炒西兰花,豆腐,和鸡蛋。目前还没有吃腻,周末称了一下体重,基本上跟去年这个时候差不多,去年这个时候也在试图控制体重,但是我觉得我肉眼看上去比去年要胖,唉。上周出发从伯克利回家之前突然刷到大学同学的照片,出现在另一个大学同学的feed里面,因为好久没见过她了,看见照片的时候真的震撼到了,同学还是跟以前一模一样,还是瘦瘦的。不由大受刺激,之前一直在哀叹因为开始工作啊年龄增长之类的开始变胖,有一点我没法控制的感觉,但是明明还是有人可以和大学的时候一模一样的嘛,回来一路上都非常哀伤。

目前最大的问题是我的腰有比较严重的问题,去弯腰拉很沉的东西就会很明显的觉得尾骨疼,约了明年一月份的物理治疗,现在不敢贸然做无氧运动。有氧运动从夏天回国回来也没有好好做,刚开始还偶尔去了几次学校健身房(现在想想当初买的3个月的100多刀的会员肯定早就过期了),也没有什么别的大量运动,顶多是每天散散步,不过现在天黑的早也不出去了。

目前这周就在家跟着视频做一做简单的拉伸和后背锻炼之类的,开始真的太难了。觉得自己非常的体虚,平时会突然意识到自己在憋气,肚子的部位在紧绷着,没有办法深呼吸,不知道为什么。

我觉得我去年每次上完热瑜伽课都非常开心,身体觉得特别舒畅,但是之前没有特别能坚持去,因为有一些动作真的很痛苦,比如拉伸大腿之类的,我完全没有办法做到。

周四去dmv换好了驾照,这次应该能撑很久,在dmv永远心情复杂,移民伤痕文学里dmv的经历应该自己占一个分类。不过想起来我拿到绿卡之后,社保卡一直都没更新,唉又是一个非常耗能的成年人杂事。

周日韩国朋友来家里做饭吃饭,她来之前的早上我躺在床上小小的觉得有人来社交好麻烦啊,想自己在家窝着,但是她来了之后我们玩的还蛮开心的,吃了她做的韩国饭,我们做了鸡肉派,玩了超级马里奥,还全程听80年代的老歌,总之到最后变得很自在和开心。

夏天8月认识了一群朋友之后愉快的玩在了一起,9月有断断续续的在一起活动,10月之后我基本上都在和拔智齿手术的恢复做斗争(其实到现在也没好),加上我和家属本身有很多周末出门的计划,然后我驾照过期不能开车啊,眼睛有问题只能戴眼镜不想见人啊等等,每次有活动邀请我都退掉了,两周前才重新韩国朋友出去吃饭,周日她又来家里做客。当初是和韩国朋友一起认识这些人的,但是现在她明显和她们更熟,做更多的事情,甚至已经开始发展出了和圈内的男生交往又分手的剧情。内心默默有点失落,有的时候觉得社交好麻烦,特别是冬时令之后晚上根本不想出门。但是这种时候又觉得自己似乎应该更多的出去社交。有时候觉得自己已经非常适合安逸的居家生活,家属也是不社交的人,但是又觉得不能让自己掉入所谓有人生伴侣之后就社交范围缩小的套路里。

今天家属说他想二月份的时候去芬兰看他最爱的乐队,我当然欣然同意,不过想到他到时候会独自去一个陌生的国家看演唱会,隐隐觉得我到时候可能会有点焦虑,但是每当这时候就提醒自己不要为还没发生的时候做无谓的焦虑和烦恼。

妈妈周日晚上打来电话说姑姑她们明年5月份回国,我说情况不变我们可能6或者7月回国,但是也看家属申请情况。爸爸妈妈说你们要是想去别的地方玩不回来也可以,我听了禁不住想掉眼泪,我感激他们放手我享受人生的好意,但是家人在很多时候是我人生的全部,我怎么能在可以回去的时候主动选择不回去呢,疫情和等绿卡的时候我不能回,现在可以了我自然没办法主动选择不回家,只能这样,直到有更多的解决办法。不过妈妈提出来说我可以先去泰国之类的地方远程工作两周,他们也来度假,然后我再回国两周,我觉得也许也可行。

去了哪里

周六去LA看Cyndi Lauper的演唱会,应该是人生第一次去这个级别的演唱会场,座位超级高,人很多。回来都半夜1点了,虽然昨晚回来累到崩溃,但是能去LA看到这种难得的演唱会还是挺珍贵的。她71岁还是在舞台上又唱又跳,非常摇滚,能看出她真的很热爱音乐。她的声音超级稳,然后完全没有听出走音,不愧是80年代的摇滚巨星。自从之前看了We Are the World的纪录片,就开始听那群人的歌,对她格外感兴趣,觉得她的皇后区口音超级好玩。开场之前有播一段她一路走来的各种片段剪辑,从最经典的girls just wanna have fun到当下她为女性和性少数发声的视频,一边看一边深深感she is so cool…

书影音

影:重新看了蝙蝠侠的后两部,第二部拍的确实好。小时候曾经特别害怕蝙蝠侠这个形象,觉得我肯定是无意间在电视上看到一些电影片段,然后留下了模糊而恐怖的印象。不过第三部出来的时候我已经初中了,对电影结尾他跟他的管家在欧洲咖啡店相遇的那个场景印象极其深刻。

周日重看了星际穿越,再看没有当初看震撼,也没有当初那么信服,但是不得不承认cinematography非常厉害。这次看觉得里面的theroy有点扯,然后对男主抛下作为singel dad的责任离开家庭追求自己被中断的星辰大海的探索非常不以为然,但是安妮海瑟薇那段关于爱穿越时空的独白还是感动到我了,高中第一次看的时候我喜欢到熟读背诵,现在看还是觉得感动。

值得感激的三件事情

  1. 能亲身经历Cyndi Lauper的演唱会真是太好了
  2. 在本地还是已经认识了一群人了,虽然社交面窄,想的话还是可以有频繁的社交生活的
  3. 下周只有三天就感恩节了嘿嘿


2 responses to “周记071”

  1. 诶是的,身体有一点点不舒服就会很难受。希望你的牙和腰都慢慢好起来~

    我也很困扰不太能坚持规律运动的问题。我主要是跑步,所以其实受天气影响比较大,风大会觉得有点吃力,天冷了一出门就会流鼻涕也觉得有点麻烦。但是我看看身边规律运动的朋友,感觉他们都把运动的优先级放得很高,所以也想从心态上改变看看,毕竟运动的好处真的是实实在在的。

    我最近也常常觉得腰不太舒服,有种僵硬的感觉。我也很想念以前在国内上瑜伽课的时候,真的很开心。瑜伽其实对各种各样的身体都很包容,觉得痛苦不舒服的动作不需要硬撑,可以问问老师有没有modified version。祝你运动愉快!

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    1. 谢谢你~

      能跑步真的很棒!平时在海边散步经常看到有好多人跑步,心里总是很羡慕,觉得能跑步酷酷的。

      瑜伽老师确实经常说不要强迫自己的身体,做不了就一律child’s pose,有时候反而是过不了自己心里那一关,不想全班都能坚持的时候自己坐下来。但是其实心态放松才能容易坚持,运动的好处都是自己的,还是心情好最关键。

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