河马水槽

生活闲聊

眼睛还是红，周五给primary doctor发了短信，护士打来电话安排了下周四去看看医生。打算到时候问问她近视手术的事情，算是无意间终于迈出了近视手术咨询的第一步。目前眼睛红了两周多了，护士建议用人工眼泪和热敷，我周六买了新的眼药水和茶叶袋，打算热敷眼睛。

牙这周完全没有痛感了，消炎药吃完了一个疗程，不用再吃任何药了，接下来希望身体能flush out之前吃的巨量的各种药。约好了下周五再去复诊一次，这周三去的时候医生说尽量恢复正常饮食和锻炼，周三回办公室上了班，生活算是完全回到正轨了。

跟心理医生聊了聊最近和家属的沟通，发现自己一旦专注当下，沟通反而顺畅轻松多了。具体表现就是因为身体难受，我的精力只够专注于此时此刻我想要什么，当下的问题解决了就满足了。上周有一次家属下班回来，我马上跟他说起我白天在chatgpt上查到也许我的脸疼是因为鼻炎。他说有可能但是还是先等医生下结论吧，我马上超级不爽，我难受了一天在chatgpt上找一找病因，就是为了安慰下自己。吵了一会儿我超生气的说我的诉求只有一个，在我说自己感受的时候请你闭嘴听着，他说可是你之前说我不要一味同意，要提供自己的想法。我说我此时此刻就是需要你闭嘴，以后你也照做，哪一天我的需求变化了我再告诉你。怒气冲冲摔上门之后，过了几分钟之后家属默默跟过来道歉，重新问我想要说什么，这次他认真的听。我又把我想讲的讲了一遍，讲着讲着我的怒气也就消了，和好之后我也不在乎以后我到底是希望他多倾听还是多提意见，因为没有办法判断。如果是以前的我就会对我们的沟通感到绝望，觉得每次都在颠覆之前吵架得出的能修缮关系的结论，但是这次我只觉得把自己想讲出来的讲完了就可以了，实在是轻松太多了。

周五晚上去了Costco买了好多箱水还有一些吃的，回家看Veep，看选举那集看的血压飙升，不敢想下周二是怎么样的情况。突然妈妈打来电话说姑姑上班路上被车撞了，说是周四她过马路的时候被一个抢道的车给撞到地上，万幸没有大伤，就是眼镜碎了扎破了脸，大腿胳膊都特别疼，呼吸胸也觉得难受。周六问了问她的情况，然后又跟表妹发了短信，表妹情绪很差，说她一直在哭，还有期中考试的压力。人生中的意外真是来的好凶险，被车撞了这么严重的事情，万一严重一点真的难以想象。好在没什么大事，姑父当场就打给了表哥，他很快就赶到医院去陪着。感叹这种危机的时刻有家人能围住你就是幸运的了。

周六下去去柠檬农场散步，全程阴天，觉得非常舒适。看到了很好看也好摸的花树。

然后去按摩，又是一个超级疼的按摩，按摩师说我的肌肉太紧了，她全程一直在按摩台上面，双手双脚并用给我拉伸。虽然之后确实觉得身体轻了不少，但是周日觉得后背有一个地方疼，肯定是按的太狠了。两周后有一个另一家的按摩，我一定要强调我只想要轻柔的放松式按摩。然后按摩过程里我明显的发觉，后腰右边有一个地方还是疼，应该是之前一直试图修复但是没有好全的地方，决定还是给primary doctor推荐的物理治疗打电话。

感叹年龄渐长之后身体怎么会有这么多需要修复的地方，此时此刻我就有好几个要管的地方，比如眼睛红和干的问题，后背的问题，还有脸上有一个类似痣又不是的地方似乎在变大。再加上一些不需要担心但是想要修复的，比如头发发质越来越不好，到底是因为加州的水质还是自己头发本身发质变差，之前回国用家里的水洗头好像也没有让发质变得特别好。

书影音

影：看Veep看的停不下来，节奏紧凑，台词是我喜欢的那种黑色幽默风格，就是在大选之前看太紧张了。