生活闲聊
这周身体累，肚子疼，受凉头疼，都集中发生在同一些天，到了周六发现来月经，觉得一切都解释的通了，反而不那么难受了，到周日晚上就完全好了。可惜的是周六就没能去上游泳课，上周游泳还在练习怎么自由泳换气，每次要么鼻子进水，要么直接沉下去。
上周家属去出差两天，去年他这时候出差，我把自己锁在外面，在冷风里等锁匠。今年没有犯这种错误，在温暖明亮的家非常舒服，晚上睡觉没有用杠铃堵门也很安心，这几年神经一再的松弛下去。这周他又出差了一天，好在一天来回晚上就到家了。
出差前一天晚上他胃疼了快一周，我们决定还是去急诊看一看，万幸没有什么大事，医生开了药，他第二天还能开车几小时来回。今年他经历了好多跌宕起伏，我在散步的时候问他，你现在看起来是calm and happy，你内心是这种感受吗？跟咨询师聊这几个月的一切，说到我对自己的判断不再自信，她经常提醒我，人的感受是不断变化的，唯一的办法只有去询问，去确认，去沟通。在经历了那些脆弱不安之后，手拉手去散步的时候，能感知到他的平和和快乐，以及我自己的平和和快乐，我只有感激。
Billy最近开始扒门，趁它出去把门关上，希望她能自己回家，结果几分钟之后听见她扒拉门的声音，然后真的把门推开了，又钻进来喵喵叫。躺在床上看见门被推开，本来应该蛮恐怖的，但是知道是它在推，所以就不害怕。以后我看到的任何恐怖情节，比如黑暗中伸出一只手转动门把手，我都会自动替换想象成一只毛茸茸的小猫爪子伸过来扒拉门。
重新开始做腰部训练，感觉挺好的，也重新开始记spreadsheet了，不过调整了要记的项目，删掉了给疼痛打分这类，只留下散步次数，拉伸次数，训练次数这些。打电话问了牙医保险，不接受hmo，下周要看看能不能在本地唯一接受hmo的诊所约一个consulation.
工作进展
最近又开始和同事饭后散步了，校园里到处都是（违规）骑自行车的学生，有一天目睹两个自行车撞在一起，一个男生满脸是血。
结束了阶段性的收集信息，心情起起落落，最新的一个信息来自工会的town hall，明年1月份要开启新的谈判，预计7月份要把所有人放进新的工资scale里面。
去了哪里
还是狗公园散步的常客，下了几场雨之后，遍地都长出了绿草。还是草地好看，之前都是光秃秃的。不知道地鼠怎么样，下雨之后它们需要修缮房子吗。
这周日久违的去徒步了，走到餐桌就返程了。我一路拿着牛肉干当零食，迎面遇到一只狗，直接在我面前停住就不动了，绕过它之后，它依依不舍的，很轻很温柔的转头咬了一下牛肉干袋，然后就跟它主人走了。
书影音
影：马普尔小姐，越看越上头，白天上班想到回家能看一两集，就觉得非常的幸福。这部剧实在是太英国了，看一群小老头小老太太，叽叽咕咕的说话，基本上就是一半的乐趣。
看完了The Testaments，使女的故事的衍生电视剧。本来没投入百分百的感情去看，结果后面越看越陷进去，最后几集有几处非常震撼，非常好哭，没有料到是这么好的一部剧。
看完了人生切割术，结局的片段我其实已经在网上刷到过了，所以不意外，意外的是小红书和b站上大量的影评是骂马克，说他对不起妻子，选择了别人。我看的满头问号，马克和helly最后奔跑那一段，是他们选择为自己抗争，选择自由，选择反抗，没有结果也要反抗，结果在有些人眼里就是为第三者抛弃正妻。首先不明白为什么有人能分不清最后那段的innie和outtie，其次居然有人看这剧看到最后还是选择同情outtie，真是白看了。
值得感激的三件事情
- blue wave，有被治愈到一点。
- 每天晚上看马普尔小姐，好幸福。
- 手拉手在狗公园散步的日子。
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